朝起きたときに「今日はしんどそう」「ストレスが多そう」と考えるだけで、その日の集中力や判断力が落ちやすくなるかもしれません。この記事では、メンタリスト DaiGoさんの動画を視聴する前に、朝のネガティブな予測がワーキングメモリーや生産性へ与える影響と、日常で使いやすい対策を整理します。 この動画で扱われているテーマ この動画のテーマは、朝に立てる「今日はしんどそう」「ストレスが多そう」という予測が、その日の集中力や判断力にどう影響するかです。実際に大きなトラブルが起きたかどうかだけでなく、朝の時点でそう予 ...